Доказана прямая связь табачной интоксикации более чем с 25 заболеваниями у человека.
Нельзя забывать, что табачный дым - это коктейль из 4 000 вредных для человека соединений, обладающих токсическим и канцерогенным свойствами.
Из компонентов табачного дыма только одно вещество - никотин - обладает свойством вызывать зависимость.
Где можно получить помощь, чтобы отказаться от курения?
Первый и единственный в России консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака работает при Санкт-Петербургском НИИ фтизиопульмонологии.
Телефонная линия рассчитана на всех курильщиков: как тех, кто покуривает время от времени или за компанию, так и тех, у кого высокая степень никотиновой зависимости. В центре работают различные специалисты: психологи, психотерапевты, наркологи, терапевты.
Общение со специалистом центра проходит в анонимном режиме. Звонящий может назваться любым именем, его попросят уточнить лишь возраст (это необходимо для более точного определения дальнейшей стратегии борьбы с курением) и город - для статистики.
Многим курильщикам необходимо избавиться в первую очередь от психологической зависимости: без сигарет они чувствуют беспокойство, снижение работоспособности. Психологи и психотерапевты помогут человеку осознать, что именно провоцирует его курение, и отыскать свой собственный путь отказа от курения.
Элла СОЛОМОНОВА,
врач-методист организационно-методического отдела ЦМСЧ № 31 ФМБА России