К весне солнечная активность обычно влияет на состояние здоровья.Что же поможет метеочувствительным людям?
Овощной рацион: картофель, морковь, фасоль, а главное - репа и горох. Своими лечебными свойствами репа поможет справиться с плохим самочувствием без дополнительной нагрузки на сердце и пищеварительные органы.
Не менее полезен горох. Он содержит витамины группы В, С и РР, соли железа, калия и фосфора - все это оказывает благоприятное воздействие при атеросклерозе и сосудистых заболеваниях.
Картофель оказывает живительное действие на сердце благодаря содержанию калия. А чтобы побольше его сохранить, картофель лучше не отваривать, а запекать. Улучшить состояние помогут печеные яблоки и кисло-сладкий изюм.