Рак - это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Используются также такие термины, как злокачественные опухоли и новообразования. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом.
ФАКТОРЫ РИСКА
Основные факторы риска развития рака - курение, употребление алкоголя, нездоровое питание и хронические инфекции, вызываемые вирусами гепатита B, C и некоторыми типами вируса папилломы человека.
Около 80 процентов причин и факторов развития рака можно устранить, то есть львиную долю случаев онкозаболеваний можно предупредить. Поэтому во многом успех борьбы против рака зависит еще и от нас самих!
При раннем выявлении и надлежащем лечении до 45 процентов раковых заболеваний излечимы.
Нет метода, позволяющего на сто процентов предотвратить развитие любой болезни. Но чтобы значительно снизить риск развития злокачественных новообразований, достаточно выполнять несколько довольно простых правил.
Статистика онкологических заболеваний в Новоуральском городском округе не отличается от таковой на территории Свердловской области: ежегодно впервые регистрируется до 500 заболевших на 100000 жителей.
Смертность от онкологических заболеваний занимает второе место в общей смертности населения.
Чаще всего встречаются следующие виды рака: у мужчин на первом месте - рак легких, на втором - рак предстательной железы; у женщин первое место удерживает рак молочных желез, второе - новообразования кожи.
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
- Здоровое питание. Ежедневно употребляйте растительную пищу, молочные продукты, ограничивайте потребление красного мяса; отказывайтесь от жирной и острой пищи. Помните, что опасны для здоровья вещества, образующиеся при жарке продуктов (чёрная корка), нитриты и нитраты, копчёности и др. Отдавайте предпочтение приготовлению пищи более безопасным способом: на пару, в духовке...
- Откажитесь от употребления алкоголя и табака.
- Защитите себя от инфекций, вызывающих рак. Это инфекции, вызываемые вирусами гепатита B, C и некоторыми типами вируса папилломы человека. Вирус распространяется со слюной орально (болезнь "поцелуя"), при половых контактах.
- Избегайте длительного воздействия на кожные покровы солнечных лучей (инсоляции) и загара в солярии. Всемирная организация здравоохранения указывает на взаимосвязь частого использования соляриев и развития онкологических заболеваний.
- Борьба с избыточным весом, регулярная физическая активность, физические упражнения и тренировки (но не предельные долгие сверхнагрузки).
- Регулярное прохождение профилактического осмотра и обследования в соответствии с возрастом и группой риска.
НЕ БУДЬТЕ БЕЗУЧАСТНЫ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
Надо отметить, что у наших жителей очень низкая медицинская активность - удивительное безразличие к своему здоровью, поэтому следует напомнить, что ФГБУЗ "ЦМСЧ № 31 ФМБА России" планово проводит профилактические мероприятия, направленные на предотвращение развития рака или раннее его выявление. Так, необходимы обследования:
- женщинам старше 18 лет у врача акушера-гинеколога для своевременного выявления дисплазии и рака шейки матки;
- женщинам старше 40 лет проведение маммографии для своевременного выявления рака молочной железы;
- мужчинам и женщинам старше 50 лет у хирурга для своевременного выявления рака прямой кишки.
Таким образом, если вести здоровый образ жизни и грамотно проводить профилактику рака, риск заболевания можно значительно снизить, а лечение, начатое на ранних стадиях заболевания, принесет хорошие результаты и увеличит шансы на долголетие! Здоровья вам и вашим близким!
Элла СОЛОМОНОВА, врач-методист ОМО ЦМСЧ-31 ФМБА России